18 мая 2019 г. на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы (Волгоградский просп., 46/15) состоится Московский весенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:
челночный бег 3х10 м;
бег на 30 м;
бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
подтягивание из виса на высокой перекладине;
подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
рывок гири 16 кг;
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
метание мяча весом 150 г;
метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.;
плавание 25 м, плавание 50 м;
стрельба из электронного оружия.
К участию в фестивале приглашаются все желающие.
Для участия при себе необходимо иметь:
документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, - свидетельства о рождении либо его копии);
медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходима отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности;
УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).
Форма одежды – спортивная.
Церемония открытия фестиваля в 11.00
Ждём Вас!
По материалам сайта mosgorzdrav.ru
